またまたダイエット始めちゃいました！！
タニタ体重計を使用
 日　付  体重ｋｇ  体脂肪率  内臓脂肪  筋肉量  最大胴回り  備　考
 １月１日  63.9  21.3  11.5  48.4    
 １月２日  67  23.4  12.5  49.6    
 １月３日  65.8  22.8  12  48.6    
 １月４日  67  22.4  12.5  49.7    
 １月５日  66  22.8  12  48.6    
 １月６日  67.3  23.5  12.5  49.6    
 １月７日  66  22.8  12.5  48.1    
 １月８日  65.9  22.9  12.5  48.6    
 １月９日  65.6  22.7  12  48.3    
 １月１０日
  67.2  23.5  13  49.2    
 １月１１日  66.2  22.6  12  48.6    
 １月１２日  67.1  22.9  12.5  49.5    
 １月１３日
  66.6  23.4  12.5  48.4    
 １月１４日  67.2  23.3  12.5  49.3    
 １月１５日  65.4  22.6  12  48.4    
 １月１６日  66  23  12.5  48.7    
 １月１７日  65.7  22.9  12  48    
 １月１８日  66.3  22.7  12.5  49    
 １月１９日  66.6  23  12.5  49    
 １月２０日  65.7  22.8  12  48.1    
 １月２１日  67.2  24.4  13  48.6    
 １月２２日  66.2  23.6  12.5  48.3    
 １月２３日  66.5  23.8  12.5  48.5    
 １月２４日  65.7  23  12.5  48.8    
 １月２５日  66.9  22.8  12.5  49.4    
 １月２６日  66.8  23.1  12.5  48.6    
 １月２７日  67  23.9  13  48.8    
 １月２８日  66.3  23.2  12.5  48.3    
 １月２９日  66.4  22.6  12.5  49.2    
 １月３０日  65.8  22.8  12  48    
 １月３１日  67.6
 23.6
  13  49.3    
             
 日　付  体重ｋｇ   体脂肪率   内臓脂肪   筋肉量   最大胴回り   備　考 
 ２月１日  67.1  23.2  12.5  49.3    
 ２月２日  66.5  22.6  12.5  48.8    
 ２月３日  68.6  23.1  13  50.4    
 ２月４日  67.5  23.7  13  49.5    
 ２月５日  67.6  23.3  13  49.6    
 ２月６日  66.9  23.4  12.5  48.6    
 ２月７日  67.3  23.6  13  49.2    ジョイフィット
 ２月８日  66.5  23.1  12.5  48.5    
 ２月９日  66.8  23.3  12  49.3    ジョイフィット
 ２月１０日  66.3  23.1  12.5  48.4    
 ２月１１日  66.8   23.5  12.5  48.9    ジョイフィット
 ２月１２日  66  23.1  12.5  48.1    
 ２月１３日  66.2  23.2  12.5  48.6    ジョイフィット
 ２月１４日  66.2  22.9  12.5  48.4    
 ２月１５日  67.6  23.4  12.5  49.5    ジョイフィット
 ２月１６日  67.2  23.6  12.5  48.7    
 ２月１７日  67.2  23.6  13  49.1    健康診断
 ２月１８日  66.7  23.3  13  48.3    
 ２月１９日  67  23.8  13  48.8    
 ２月２０日  66.5  23.1  12.5  48.5    
 ２月２１日  66.5  23.7  12.5  48.5    
 ２月２２日  66.8  23.4  12.5  48.9    
 ２月２３日  65.9  22.2  12  48.6    
 ２月２４日  66.4  23.1  12.5  48.8    
 ２月２５日  65.6  23.1  12  47.8    
 ２月２６日  66.2  22.7  12.5  48.8    
 ２月２７日  65.8  22.3  12  48.8    
 ２月２８日  66.1  23.1  12.5  48.6    
 ２月２９日  65.7  23.1  12.5  48.3    
             
 日　付  体重ｋｇ   体脂肪率   内臓脂肪  筋肉量   最大胴回り   備　考 
 ３月１日  66.1  22.6  12.5  48.6    ジョイフィット
 ３月２日  65.2  22.6  12  47.8    
 ３月３日  66.3  23  12.5  48.8    
 ３月４日  66.6  23.2  12.5  48.2    
 ３月５日  66.5  23.2  12.5  48.8    
 ３月６日  67  21.3  12.5  50.4    
 ３月７日  66.6  22.8  12.5  48.7    
 ３月８日  66.7  21.3  12  49.8    
 ３月９日  66.2  23.1  12.5  48.6    
 ３月１０日  67.3  23.2  12.5  49.4    
 ３月１１日  66.7  23.6  12.5  48.3    
 ３月１２日  67.4  24  13  48.9    
 ３月１３日  66.8  23.3  12.5  48.6    
 ３月１４日  67.7  22.7  12.5  50    
 ３月１５日  66.7  23  12.5  48.7    
 ３月１６日  66.7  23.3  13  48.3    
 ３月１７日  66.1  22.9  12.5  47.8    
 ３月１８日  66.8  23.7  12.5  48.7    
 ３月１９日  66.1  22.9  12.5  48.4    
 ３月２０日  68  24.1  12.5  49.3    
 ３月２１日  67.3  23.3  12.5  48.9    
 ３月２２日  68  23.9  13  49.4    
 ３月２３日  68.6  24.3  13  49.6    
 ３月２４日  67.6  23.7  13  48.9    
 ３月２５日  67.5  23.9  13  49.1    
 ３月２６日  66.8  24.5  13  48.3    
 ３月２７日  67.3  23.4  13  49.2    
 ３月２８日  66.9  23.7  12.5  48.4    
 ３月２９日  66.6  22.4  12.5  49.4    
 ３月３０日  66.2  23.2  12.5  48.2    
 ３月３１日  66.7  23.4   12.5  48.2    
 日　付
 体重ｋｇ 
  体脂肪率   内臓脂肪   筋肉量   最大胴回り   備　考 
 日　付  体重ｋｇ  体脂肪率  内臓脂肪  筋肉量  最大胴回り  備　考
 ４月１日  66  23.5  12.5  47.9    
 ４月２日  66.6  23.3  12.5  48.8    
 ４月３日  66  23  12.5  48.3    
 ４月４日  67.7  22.3  13  49.6    
 ４月５日  67.4  24.3  13  48.7    
 ４月６日  67.1  24.3  12.5  48.1    
 ４月７日  68  22.9  13  50.1    
 ４月８日  67.8  23.8  13  49    
 ４月９日  68.6  24.2  13  49.7    
 ４月１０日
  68.7  24  13  49.5    
 ４月１１日  68.2  23.8  13  49.6    
 ４月１２日  67.7  23.9  13  48.8    
 ４月１３日
  67.2  23.6  12.5  49    
 ４月１４日  66.6  22.8  12.5  48.7    
 ４月１５日  67.1  24.3  13  48.5    
 ４月１６日  66.4  23.2  12.5  48.3    
 ４月１７日  67.9  24  13  48.9    
 ４月１８日  67.2  24  12.5  48.4    
 ４月１９日  67.7  24  13  48.9    
 ４月２０日  68.9  24  13  50    
 ４月２１日  67.4  24.5  13  48.2    
 ４月２２日  68  23.4  13  49.7    
 ４月２３日  67.8  23.3  12.5  49.3    
 ４月２４日  67.7  23.4  13  49.5    
 ４月２５日  67  23.9  12.5  48.3    
 ４月２６日  67.7  23.1  13  49.6    
 ４月２７日  67.2  23.8  12.5  48.5    
 ４月２８日  68  23.5  13  49.7    
 ４月２９日  67.1  23.6  12.5  48.6    
 ４月３０日  68.7  23.4  13  49.9    
             
 日　付  体重ｋｇ  体脂肪率  内臓脂肪  筋肉量  最大胴回り  備　考
 ５月１日  67.9  23.9  13  49      
 ５月２日  68  24.1  13  48.9    
 ５月３日  68.1  24.2  13  49.3    
 ５月４日  67.8  23.7  13  49    
 ５月５日  69  23.9  13  50.1    
 ５月６日  68.6  24.3  13  49.2    
 ５月７日  68.4  22.6  13  50.4    
 ５月８日  68.3  23.6  13  49.3    
 ５月９日  67.7  24.3  13  48.6    
 ５月１０日  68  23.6  13  49.6    
 ５月１１日  67.8  24.1  13  48.8    
 ５月１２日  68.3  23.8  13  49.6    
 ５月１３日  67.8  23.7  13  49    
 ５月１４日  68.3  23.2  13  49.7    
 ５月１５日  68.1  23.7  13  49.3    
 ５月１６日  69.6  24.3  13.5  50.3    
 ５月１７日  69  24.5  13  49.4    
 ５月１８日  68  24  13  49.6    
 ５月１９日  68.2  24.1  13  49.3    
 ５月２０日  67.8  24.1  13  48.8    
 ５月２１日  68.6  23.5  13  50    
 ５月２２日  68.5  23.8  13  49.6    
 ５月２３日  70.2  22.7  13  51.4    
 ５月２４日  70  23.5  13  50.5    
 ５月２５日  69.8  23.5  13  50.6    
 ５月２６日  68.8  23.5  13  50.1    
 ５月２７日  69.5  24.5  13.5  50.1    
 ５月２８日  68.9  24.1  13  49.6    
 ５月２９日  70  23  13  51.2    
 ５月３０日  69.8  24.4  13.5  50.2    
 ５月３１日  69.3  24.6  13.5  49.5    
             
 日　付  体重ｋｇ   体脂肪率   内臓脂肪   筋肉量   最大胴回り   備　考 
 ６月１日  68.7  24.2  13  49.5    
 ６月２日  68.2  24.2  13  49    
 ６月３日  68.1  23.5  13  49.4    
 ６月４日  67.9  23.5  13  48.7    
 ６月５日  69.3  24  13  50.1    
 ６月６日  68.8  24  13  49.6    
 ６月７日  70.8  23.7  13.5  51.4    
 ６月８日  70  23.9  13.5  50.7    
 ６月９日  69.2  24.6  13.5  49.8    
 ６月１０日  70.3  23.6  13.5  51.1    
 ６月１１日  69.8  24.4  13.5  50.2    
 ６月１２日  69.1  22.6  13  50.7    
 ６月１３日  69.3  24.7  13.5  49.5    
 ６月１４日  70.2  23.6  13.5  50.8    
 ６月１５日  69.4  23.6  13.5  49.9    
 ６月１６日  69.9  24.3  13.5  50.2    
 ６月１７日  69.2  24.1  13  50.1    
 ６月１８日  69.8  24.1  13.5  50.2    
 ６月１９日  69.7  24.4  13.5  50    
 ６月２０日  71.3  23.9  13.5  51.4    
 ６月２１日  70.3  23.7  13.5  50.9    
 ６月２２日  69.8  24.8  13.5  49.9    
 ６月２３日  69.4  24  13.5  50.2    
 ６月２４日  69.5  24  13.5  49.7    
 ６月２５日  69.7  23.6  13  50.5    
 ６月２６日  69.7  24.4  13.5  50    
 ６月２７日  70.3  22.7  13  51.5    
 ６月２８日  70.4  24  13.5  50.7    
 ６月２９日  71.5  24.8  14  51    
 ６月３０日  70.5  24.5  13.5  50.7    
 日　付  体重ｋｇ   体脂肪率   内臓脂肪  筋肉量   最大胴回り   備　考 


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65 66 67